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店長の男ダイエットその5
 久しぶりにダイエット記事。結果からいいますと81.0kgまでいきました。2.8kg減ですね。少し体重が落ちただけで、体は軽いし、ベルトのサイズが変わった。
ここまでは順調でした。しかし、ここからはなかなか落ちません。なんか壁を感じています。
 痛感しているのは、夜遅くの飲食はダメですねえ・・・ 
いくら低炭水化物を行っても、寝る直前のお酒は体重落ちません。
本気で痩せる気があったら、深夜の飲食禁止ですね。

 先日福島の大熊町というところに出張してきました。太平洋が近く刺身もおいしく、地元産だけ使ったサラダはいけました。
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地方にいったらその特産のものがいいですねえ

匠屋・店長 香月
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